| Jonathan Safran Foer - Tiere Essen EUR 19,95 | |||
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Gebundene Ausgabe - Kiepenheuer & Witsch
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| Detlef Pape - Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen EUR 19,99 | |||
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Broschiert - Gräfe & Unzer
´Schlank im Schlaf´ klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Allerdings nicht nach einer Salamipizza zum Abendbrot. Die Grundlagen dieses neuartigen Konzepts sind eine typgerechte Insulin-Trennkost sowie Essen und Sport im Takt der biologischen Uhr. Wie die Bio-Uhr tickt und was auf dem Speiseplan stehen sollte, hängt vom persönlichen Urtyp ab: Nomade oder Ackerbauer? Isst man morgens reichlich Kohlenhydrate, mittags vollwertige Mischkost und abends vor allem eiweißhaltige Lebensmittel, holt sich der Körper seine Energie in der Nacht direkt aus den Fettzellen, und man umgeht die Insulin-Falle.... Mehr lesen... Mehr aus der Rubrik Diäten |
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| Detlef Pape - Schlank im Schlaf - Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends EUR 16,99 | |||
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Broschiert - Gräfe & Unzer
Das Ernährungskonzept, nach dem das Schlank-im-Schlaf-Programm funktioniert, heißt Insulin-Trennkost. Insulin-Trennkost bedeutet essen nach der Bio-Uhr: Morgens sorgen Kohlenhydrate für einen Warmstart in den Tag. Mittags gibt es Mischkost und abends hauptsächlich Eiweiß und Vitamine. So schaltet der Körper nachts auf Fettabbau und man nimmt im Schlaf ab. Der Vorteil: Man muss weder Kalorien noch Punkte zählen. Wichtig ist vielmehr, zur richtigen Zeit das Richtige zu essen. Der Nachteil (für alle, die gern snacken): Zwischen den drei Hauptmalzeiten gibt es mindestens fünf Stunden nichts.... Mehr lesen... Mehr aus der Rubrik General AAS |
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| Detlef Pape - Schlank im Schlaf für Berufstätige EUR 14,99 | |||
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Broschiert - Gräfe & Unzer
Detlef Pape arbeitet bereits seit einigen Jahren zusammen mit Kollegen an Möglichkeiten, wie der Schlaf als längste Fettverbrennungsphase im 24-Stunden Biorhythmus optimal genutzt werden kann. Neben ´Schlank im Schlaf´, ´Schlank im Schlaf. Das Kochbuch´ und ´Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan´ widmet sich der Mediziner jetzt denjenigen, die häufig aus Zeitmangel auf ungesundes Kantinenessen und Fast Food zurückgreifen. Entstressen ist angesagt bei dieser Methode, ein paar Pfunde weniger auf die Waage zu bringen.... Mehr lesen... Mehr aus der Rubrik Diäten |
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| Detlef Pape - Schlank im Schlaf: 20-Minuten Küche: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends EUR 16,99 | |||
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Broschiert - Gräfe & Unzer
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| Jamie Purviance - Weber´s Grillbibel EUR 24,50 | |||
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Gebundene Ausgabe - Gräfe & Unzer
Mehr lesen... Mehr aus der Rubrik Grillen & Barbecue |
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| Pierre Franckh - Wünsch dich schlank: 11 Schlüssel zum idealen Wunschgewicht EUR 9,95 | |||
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Gebundene Ausgabe - Koha
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| Patric Heizmann - Ich bin dann mal schlank: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken EUR 19,90 | |||
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Broschiert - Draksal Fachverlag
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| Hans E. Laux - Eßbare Pilze und ihre giftigen Doppelgänger EUR 9,95 | |||
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Taschenbuch - Kosmos (Franckh-Kosmos)
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| Franca Mangiameli - LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihren Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last EUR 6,90 | |||
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Taschenbuch - Systemed
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